Бессонница, Что вы делаете, если вам не спится?

Как грится, седняшняя ночка выдалась на славу...
Что у господина Ermakov'а, что у меня, сегодняшняя ночка была не очень сонная. Вы не подумайте, это не есть связанные между собой события, просто так получилось.
Один из нас помучался, помучался и в районе 4 часов утра ушел таки спать. В то время как у меня оказалось всё наоборот и гораздо плачевнее
Лег пораньше дабы вставать рано, и в итоге в те же 4 утра плюнул на всё и встал бодрствовать...
Вот такая вот незадача

А мучала ли вас этой ночью бессонница? И что вы вообще предпринимаете, когда она вас начинает одолевать?

Это сообщение отредактировал SergoZD - 17.07.2004 - 07:04

Я наоборот, пытаюсь урвать у жизни лишние 10-20 минут для сна - в электричке, маршрутке, в последнее время даже на эскалаторе в метро. Уж очень спать хочется =). Бессонница бывает тока когда какие-то нерешенные проблемы мучут =))). А их чего-то давно нет, и бог с ними.  

Должен сказать, что бодрствование до 3 утра для меня является нормальным и никоем образом бессонницей не считается! Просто были некоторые дела (в инете), которых раньше не могли быть сделаны =)

А что касается бессонницы, то один известный человек (точно не помню кто) для того, чтобы заснуть, перемножал в уме числа. В отличие от нас смертных, кто для того, чтобы уснуть, просто вспоминает натуральный ряд

попытался я в маршрутке заняться тем же самым, чисто для убития времени
до 10 степени перемножал числа, успел от 1 до 8 дойти. В результате получил нехилую гойловную боль. Это чистейшей воды антисемитизм!

Не стоит так себя мучать!
Есть же калькуляторы

Когда я не могу заснуть, читаю какую нибудь неинтересную мне книжку и засыпаю.

Здоровяк по твоему внешнему виду можно сказать, что ты просто болен, просто твои биологические часы сбились. Мой тебе совет: поменьше за компом сиди - побольше физически занимайся (здесь имеется возможность совмещать приятное с полезным). Я же, как стал работатьпо 10-12ч в день и вставать в 6:00, таких проблем не испытываю и раньше от бессонницы редко мучался.

А я люблю по телефону болтать! Самое меньшее для меня болтание это где-то час, самое большее у меня было, это я разговаривала до 6:30 с 00:00. Вот так вот!

Кхе-кхе...
Поскольку мы пользуемся общим телефоном, и мне что-то не припомнится, чтобы он был так нещадно занят, требую уточнить: с 6.30 или с 18.30?
И где был Я?!

А мой рекорд - 4,5 часа болтать

Интересно, а возможно ночью, во время разговора по телефону, уснуть?

Это чтобы вернуться к теме

Кстати, этим летом в Питере Мегафон позволял общаться бесплатно по ночам (с 0 до 8) за 1.77 в месяц. "Белые ночи" называлось.

C 00:00 до 6:30 утра! Ты был дома, но не факт, что трезвый. Вот тока я не помню, один раз я по нормальному телефону говорила, а один раз по мобиле. вот! тогда как раз белый ночи были. Классная штука!

Выпить стакан теплой воды или молока с ложкой меда за час до сна. Попробовала вчера вечером так и эту за эту ночь не разу не проснулась и заснула быстро!

Читать до 3 ночи книжку.
Очень помогает уснуть

Не знаю кто как , а я засыпаю под бурчание телевизора.